Valmennus

Meillä on Levi Wellness Clubilla niin käsittämättömän moniammatillinen tiimi töissä, että voidaan jo todellakin puhua kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista! On liikunnanohjaajaa, hierojaa, fyssaria, personal traineriä, painonnoston ohjaajaa, joogaopettajaa, ammattivalmentajaa, psyykkistä valmentajaa, terapeuttia, taitokoutsia, liikkuvuusohjaajaa – siis oikeasti melkein mitä vain.

Ammattitaitoiset Personal Trainerimme auttavat, kun kaipaat apua elämäntapamuutokseen, uusia vinkkejä treenaamiseen, saliohjelmaa tai buustia treeneihisi. Tarjolla on myös monipuolisesti erilaisia joogatunteja tilavassa joogastudiossa.

Verkkokaupastamme löydät valmiit valmennuspaketit , mutta räätälöinti onnistuu myös! Kysy rohkeasti lisää valmennuspalveluistamme laittamalla viestiä / soittamalla numeroon: 0400232641 tai sähköpostilla: info@leviwellnessclub.fi

Oletko harkinnut PT-valmennusta?

Jos olet vain miettinyt hiljaa itseksesi sitä, että mitähän sellainen PT-valmennus sisältää ja olisiko se sinun juttusi, varaa aika ilmaiseen 30 minuutin alkukartoitukseen! Tämä ei sido vielä sinua mihinkään, vaan tarkoituksena on selvittää nimenomaan sinun tarpeesi / tavoitteesi ja löytää niihin paras ratkaisu. Jos alkukartoituksen jälkeen PT-valmennus tuntuu sun jutulta, saat valmentajalta apua sopivimman paketin valitsemiseen. 

lmaiseen alkukartoitukseen voi varata ajan soittamalla / laittamalla sähköpostia tai yhteydenottolomakkeen kautta! 

Valmentajat

Anniina Termonen

Anniina Termonen

Toiminnanjohtaja | Personal Trainer | Ryhmäliikuntaohjaaja

Anniina on tehnyt yksilövalmennuksia reilut viisi vuotta, tähän aikaan onkin kertynyt noin 3000 ohjattua PT tuntia. Hänen vahvuuksia valmentamisessa on löytää juuri ne asiakkaalle sopivat keinot kuntosaliharjoitteluun. Anniina on kannustava ja huomioi aina asiakkaan toiveet, jotta liikunta olisi myös hauskaa ja mielekästä.

Anniina on valmentanut paljon asiakkaita, joilla tavoitteena on lisätä arkeen liikuntaa, aloittaa kuntosaliharjoittelu tai päästä taas vauhtiin omissa treeneissä. Eli ihan tavallisia kuntoliikkujia niinkuin meistä suurin osa on.

Koulutukset:

  • Liikuntaneuvoja (Suomen Urheiluopisto, Vierumäki)
  • Liikunnanohjaaja (Haaga-Helia AMK, Vierumäki)
  • Toiminnallinen ohjaaja 
  • Muita lyhyempiä liikkuvuus- ja kuntosaliharjoitteluun liittyviä koulutuksia/kursseja
Janita Kaunismaa

Janita Kaunismaa

Personal Trainer | Ryhmäliikuntaohjaaja | Fysioterapeutti

Janita on ollut Levi Wellness Clubilla töissä jo vuodesta 2016. Respasta ryhmäliikunnanohjaajaksi ponnistanut Janita on opiskellut fysioterapeutiksi ja valmistunut vuonna 2019. Hänen intohimonaan on ihmiskehon kokonaisuuteen tutustuminen ja tämän huomiointi valmentamisessa.

Fysioterapeutin ammatti näkyy alkukartoituksessa, jossa keskitytään vahvasti kehon aktiivisten liikkuvuuksien ja tukilihasten testaamiseen. Parhaimmillaan Janita on toiminnallisen ja voimaharjoittelun valmentamisessa.  Kokonaiskuormituksen ja asiakkaiden tarpeiden ja tavoitteiden huomiointi on valmennuksessa avainasemassa. Hänellä on kokemusta aina nuorista urheilijoista ikäihmisiin niin valmennuksessa kuin fysioterapeuttinakin. Valmentajana Janita on lempeä, joustava ja tarpeen tullen vaativa. Jatkuva kommunikointi ja luottamus kera vitsihuumorin kuuluvat valmennukseen 100% todennäköisyydellä.

Koulutukset:

  • Fysioterapeutti AMK (Lahden ammattikorkeakoulu)
  • PNOK 1&2
  • Muita fysioterapiaan liittyviä lyhyitä koulutuksia

Noora Tolonen

Noora Tolonen

Personal Trainer | Ryhmäliikuntaohjaaja

Valmentajana Noora on voimavarakeskeinen, kannustava ja rauhallinen. Jämäkkyyttä kuitenkin löytyy ja hän osaa myös vaatia. Vitsiä heitetään ja nauru saa raikaa. Asiat otetaan aina sopivan tosissaan.

Yksilövalmennusta Noora on tehnyt noin kolme vuotta ja asiakkaina ovat olleet elämäntapamuuttujat sekä tavalliset kuntoliikkkujat, jotka ovat halunneet löytää kipinän liikkumiseen. Ryhmäliikuntaa Noora on ohjannut parisen vuotta. Lisäksi Nooralta löytyy kokemusta lasten liikuntakerhon ohjaamisesta sekä tanssin opettamisesta.

Nooran vahvuuksia ovat elämöntapamuutokset sekä liikunnan ilon löytäminen.

Koulutukset: 

  • Liikunnanohjaaja (Kajaanin AMK)
  • Personal trainer (Trainer4you)
  • Psykiatrinen sairaanhoitaja (Oulun AMK) 

Heidi Tuominen

Heidi Tuominen

Personal Trainer | Ryhmäliikuntaohjaaja | Hieroja

Heidi on valmentajana innostava ja vahva tsemppaaja – töitä tehdään onnistumiseen asti (ja sitten mennään jädelle). Heidillä on monipuolinen lajituntemus, joka kuuluu ehdottomasti hänen vahvuuksiin, kuten myös liikkuvuus ja kehon toiminnallisuus. Hieronnoissa hän pyrkii aina edesauttamaan asiakkaan tietoa liikkuvuudesta, mikä helpottaa arjen tai urheilusuorituksen vaatimia liikkeitä.

Heidille liikunta on ollut aina enemmänkin elämäntapa kuin harrastus. Heidi on tehnyt nuorten ohjauksia Nuori Suomelle jo vuodesta 2003. Elämä vei kuitenkin hetkeksi muualle ja valmennus jäi sivutoimiseksi, kunnes 2017 vuoden jälkeen lisäkoulutusten myötä valmennus alkoi kääntymään päätoimiseksi.

Koulutukset:

  • Nuori Suomi -ohjaajakoulutukset
  • Liikuntaneuvoja
  • Personal trainer-tutkinto (Sis. Liikuntalääketieteen perusopinnot, testaus, kuntosaliharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu)
  • Urheiluhieroja (sis. Klassinen hieronta, fascia-käsittely, mobilisointi, purentalihaskäsittely)
  • Spinning -ohjaajakoulutus